Category Archives: Sức Khoẻ

Phòng ngừa biến chứng do đái tháo đường type 1

Đái tháo đường type 1 ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bao gồm tim, mạch m.áu, mắt, dây thần kinh, thận và các cơ quan khác. Biến chứng lâu dài có xu hướng phát triển dần dần, qua nhiều năm, đôi khi còn đe dọa tính mạng. Giữ mức đường huyết gần mức bình […]

Chế độ ăn có thể giúp giảm cơn co giật

Các nhà khoa học ở UCLA đã xác định vi khuẩn ruột đặc biệt mà nó đóng vai trò cần thiết trong tác dụng chống co giật ở chế độ ăn ít chất bột (loại tạo keton) và nhiều mỡ. Đây là nghiên cứu đầu tiên xác định mối liên quan nhân quả giữa tính […]

Để con thông minh, mẹ bầu nên bổ sung DHA như thế nào cho đúng?

Khi được cung cấp đủ lượng DHA cần thiết, bé con sẽ sở hữu trí nhớ tốt hơn, đôi mắt tinh anh, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất. Vậy mẹ cần bổ sung DHA như thế nào để phát huy hết tác dụng? Thiếu hụt DHA, con kém thông minh, mẹ dễ […]

Lựa chọn chế độ dinh dưỡng cho bé bị ho

Trẻ nhỏ rất dễ bị các bệnh viêm đường hô hấp khi thời tiết thay đổi, hay gặp nhất là viêm họng và ho. Ho thường khiến trẻ mất sức, khó nuốt, biếng ăn, bỏ ăn… Nếu tình trạng này kéo dài dễ ảnh hưởng tới giai đoạn phát triển về thể chất và trí […]

Xoa bóp trị viêm quanh khớp vai

Viêm quanh khớp vai là một bệnh được đặc trưng bởi tình trạng viêm vô khuẩn tổ chức phần mềm xung quanh khớp vai gây nên bởi nhiều nguyên nhân như quá trình thoái hóa theo lứa t.uổi, điều kiện khí hậu ẩm thấp, lao lực quá độ, chấn thương vùng vai, rối loạn nội […]

Chạy bộ có làm tổn thương đầu gối không?

Nhiều người lo lắng chạy bộ có thể làm ảnh hưởng đến đầu gối vì nó gây viêm khớp. Bên cạnh đó, các yếu tố như cân nặng, bề mặt đường chạy cũng rất quan trọng. Ảnh minh họa Phương Hà Theo AumSum Time/Zing Giảm 23%-30% nguy cơ ung thư, bệnh tim nhờ điều này […]

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi ăn kiêng linh hoạt

Có nhiều lý do khiến mọi người áp dụng chế độ ăn kiêng linh hoạt, bao gồm ý thức sức khỏe, quản lý cân nặng… Chế độ ăn kiêng linh hoạt (Flexitarian) còn được gọi là chế độ ăn bán chay là một chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật ngày càng phổ biến, […]