Ăn đêm là thói quen khó bỏ của nhiều người, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và dẫn dến những hậu quả khó lường. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hệ tiêu hóa của cơ thể sẽ hoạt động kém tích cực hơn vào buổi tối. Năng suất hoạt động giảm 10% – 15% […]
Ăn đêm là thói quen khó bỏ của nhiều người, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và dẫn dến những hậu quả khó lường. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hệ tiêu hóa của cơ thể sẽ hoạt động kém tích cực hơn vào buổi tối. Năng suất hoạt động giảm 10% – 15% […]